葡萄牙 - 在欧洲工作

⇑为什么在这个国家工作？

葡萄牙人口1140万，就业率高于欧盟平均水平：20–64岁的人中有79.6%在工作（欧盟：76.1%）。

失业率比较稳定——2022年为6.2%，2023年和2024年为6.5%，2025年为6.0%，正好等于欧盟平均水平。年轻人找工作更难：15–24岁人群的青年失业率是19.5%，欧盟是15.2%。

如果你是欧盟/欧洲经济区或瑞士公民，不需要工作许可——你可以和葡萄牙公民一样搬过来、找工作、上班。会葡萄牙语帮助很大，不过如果你不会，也可以用英语投简历。

⇑哪些行业有工作机会

根据EURES（欧洲就业服务网络）的数据，葡萄牙最缺人的职业群体是医疗专业人员、金属、机械及相关技工，以及信息和通信技术（ICT）专业人员。经常提到的职位：

• 医疗——护士和助产士、全科和专科医生、物理治疗师；
• 工程和IT——土木工程师、IT专家和软件程序员（特别是在里斯本和Alentejo）；
• 技术工种——焊工和CNC操作员（北部）、电力线路安装工、农业和工业机械维修工、木工、水管工、电工等建筑工人；
• 交通和服务——公交车和有轨电车司机、会说法语或西班牙语的客服中心员工（北部）。

商业和行政辅助专业人员、法律、社会和文化专业人员以及销售人员，则是候选人比职位多。

旅游业季节性很强，特别是在Algarve；那里的农场2月到6月需要采摘水果的工人。在所有行业中，信息和通信行业的职位空缺率最高。

⇑如何找工作

公共就业服务机构IEFP（Instituto do Emprego e Formação Profissional，就业和职业培训局）在全国有83个地方就业服务处。可以从这里开始：

• iefponline——IEFP的网站：葡萄牙各地的工作机会、实习和培训；注册并上传简历就可以申请；
• EURES——欧盟的招聘网站，另外你本国和葡萄牙都有EURES顾问；
• BEP（Bolsa de Emprego Público）——公共部门的职位。

在葡萄牙，很多工作从来不公开招聘，所以主动投递——把简历寄给你感兴趣的公司——是让别人注意到你的最好办法之一。公司网站和人脉也值得好好利用。

想了解在任何欧盟国家找工作、写简历和面试的具体建议，可以看我们的如何在国外找工作——10篇实用指南。

⇑简历、申请和面试

在葡萄牙申请工作，一般包括：

• 简历——按时间倒序写，一到两页；附照片通常会加分。如果你不会葡萄牙语，可以用英语写。Europass简历（欧盟通用简历格式）很合适；
• 简短、简单的求职信——绝对不要超过一页A4纸。

面试是主要的筛选方式。雇主最看重你的工作经验，以及你对公司了解多少——提前准备好例子，并了解一下这家公司。

文凭：大多数工作由雇主自己判断你的资格。外国高等教育学位可以通过高等教育总局（DGES）认证——有自动认证、等级认证和专门认证，都在网上申请。受监管职业（例如医生、护士、工程师）需要职业资格认证；职业资格协助中心可以帮你，而且你可以在搬家之前就开始办理。另见Your Europe关于职业资格认证的介绍。

⇑工资和工作条件

• 最低工资（retribuição mínima mensal garantida）：从2026年1月1日起为每月920欧元（第139/2025号法令）。
• 每年发14次工资：除了12个月的工资，你还有权拿到假期津贴（subsídio de férias，一般在休假前发）和圣诞津贴（subsídio de Natal，即“第13个月工资”），金额相当于一个月工资，最晚12月15日前发放。所以Eurostat（欧盟统计局）把最低工资按12个月平摊后显示为每月1,073欧元。
• 集体协议可以为某个行业规定更好的工资和条件——问清楚你的工作适用哪一个。
• 工作时间：一般每天最多8小时、每周最多40小时。
• 假期：每年至少22个工作日带薪假。第一年里，合同每满一个月积累2个工作日（最多20天），工作满6个月后就可以休。
• 求助：劳动监察机构ACT可以解答你关于权利的问题，电话300 069 300（工作日9:00–12:30）。

⇑学生工作和实习

来自欧盟/欧洲经济区和瑞士的学生在葡萄牙工作不需要任何许可，和葡萄牙学生一样。

• IEFP实习（Estágios ATIVAR.PT）：面向年轻人和其他求职者的带薪职业实习，为期9个月（特殊情况最长12个月）——能否参加取决于具体项目，职位会发布在iefponline上。
• 学生暑期工（PEJENE）：夏天2–3个月的短期岗位。
• 公共部门（EstágiAP XXI）：在公共机构为期9个月的实习；INOV Contacto提供6–9个月的国际实习。
• 季节性工作：旅游业和水果采摘，特别是在Algarve。

来自欧盟以外的学生如果持有学习居留许可，可以边学习边工作——当雇员或自雇都可以。

想先去那里读书？请看在葡萄牙留学——实用信息。

⇑头几周：登记、税务和保险

1. 登记证明（certificado de registo de cidadão da UE，欧盟公民登记证明）：如果停留超过3个月，要在头3个月结束后的30天内，到你居住地的市政厅（Câmara Municipal）申请。需要身份证或护照，以及一份你在葡萄牙工作的签字声明。办理至少要一个月，有效期最长五年。
2. 税号（NIF）：到税务办公室（Serviço de Finanças）申请。签劳动合同、开银行账户和租房都要用到。
3. 社会保障号（NISS）：开始工作时申请。
4. 医疗服务：到当地的卫生中心（Centro de Saúde）登记，拿到国家医疗服务体系（SNS）的用户号码。
5. 税：根据IRS Jovem（青年个人所得税优惠，2025年起），35岁及以下、不是被抚养人的年轻人，工作第一年的劳动收入100%免交个人所得税，第2–4年免75%，第5–7年免50%，第8–10年免25%——每年上限为社会援助指数（IAS）的55倍。
6. 银行账户：工资一般通过银行转账发放。

作为欧盟劳动者，权利方面遇到问题？Your Europe Advice和SOLVIT可以免费帮你。

⇑来自欧盟以外

如果你不是欧盟/欧洲经济区或瑞士公民，要在葡萄牙工作需要签证和居留许可。主要途径：

• 求职签证（visto para procura de trabalho）：有效期120天；签证有效期间可以工作，找到工作后，按签证上定好的预约申请居留许可。
• 就业居留许可——需要劳动合同或工作邀约；有效期2年，之后每次可以续3年。
• 葡萄牙高等院校的毕业生如果持有学生居留许可，可以转为在葡萄牙工作的居留许可。
• 高技能工作——有单独的高技能工作居留许可，以及在经认证的科技公司工作的居留许可（“Tech Visa”，科技签证）。

所有许可、材料和费用，融合、移民和庇护局都有说明：aima.gov.pt。

⇑来源和实用链接

• Eurostat（欧盟统计局）——1月1日人口、按年龄的失业率、就业率（2025年和2026年数据）；
• EURES——生活和工作条件：葡萄牙、劳动力市场信息：葡萄牙；
• IEFP——iefp.pt、iefponline；公共部门——Bolsa de Emprego Público；
• DGERT——2026年最低工资；
• Diário da República——《劳动法》第264条（假期工资和津贴）、圣诞津贴；
• gov.pt——在葡萄牙工作（工作时间、假期）；
• AIMA——欧盟公民登记证明、求职签证、学生居留许可；
• Portal das Finanças——IRS Jovem；
• DGES——外国学位认证；
• Your Europe——在国外工作、职业资格认证。

更新：2026年10月。