在国外工作:欧洲32国——职位、工资和第一步

想去欧洲其他国家工作吗?这里介绍32个国家——全部27个欧盟成员国,再加上冰岛、列支敦士登、挪威、瑞士和英国。每个国家你都能看到主要的劳动力市场数据、哪些行业有工作、怎么申请、工资和工作条件、学生工作,以及刚到的头几周要办哪些事。关于找工作、写简历和你的权利的一般建议,请看:如何在国外找工作——10篇实用指南 »

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丹麦没有法定最低工资——工资由集体协议决定;正常每周工作约37小时,每年至少有五周带薪假。大多数职位不要求会丹麦语。这里告诉你哪些行业缺人、去哪里找工作,以及怎么办欧盟居留文件、CPR号码和税卡。
保加利亚从2026年1月1日起使用欧元,最低工资为每月620欧元,所得税是统一的10%。2025年失业率降到3.5%,IT专家、工程师、护士、教师和熟练技术工人都很缺。这里告诉你去哪儿找工作,以及刚到的头几周要做什么。
克罗地亚的法定最低工资为每月税前1,050欧元(2026年),失业率从2022年的6.8%降到2025年的4.9%,旅游业季节工还有专门的公共招聘网站。这里告诉你在克罗地亚去哪儿找工作、怎么用克罗地亚语申请,以及刚到的头几周要做什么。
冰岛没有法定最低工资——但工资和雇用条件绝不能低于集体协议的标准,而且你每年至少有24个工作日的假期。20–64岁人群中有85.8%有工作(欧盟:76.1%),失业率为4.5%。来看看去哪里找工作、怎么登记并拿到身份号码(kennitala),以及税是怎么交的。
这里的工作岗位比居民还多:57%的岗位由跨境通勤者担任,2026年8月登记失业的只有416人。不过,即使你是欧洲经济区公民,做任何工作都需要许可,居留许可名额有限,一部分还要抽签决定。来看看去哪里找工作、有哪些规定以及跨境通勤怎么操作。
匈牙利2026年的最低工资为每月322,800福林,25岁以下的员工不用交个人所得税。2025年失业率为4.4%,低于欧盟平均水平;20–64岁人群中有81.1%有工作。来看看去哪里找工作、怎样用匈牙利语申请,以及刚到的头几周要办哪些事。
卢森堡的法定最低工资是欧盟最高的:自2026年6月1日起,非技术工人每月2,771.33欧元,技术工人每月3,325.59欧元。这里的就业市场国际化、多语言:你最好至少掌握两种语言,其中包括法语、德语或卢森堡语。金融、IT、工程、医疗和建筑行业都缺人。
2025年塞浦路斯的失业率降到4.4%,最低工资入职时为每月979欧元,在同一雇主处工作满六个月后升到1,088欧元。雇主缺信息通信技术(ICT)专业人员和建筑工人,旅游业也会招季节工,一般从4月到11月。这里告诉你怎么申请、怎么登记,以及刚到的头几周要做什么。
奥地利没有法定最低工资,但几乎每种工作都有集体协议规定最低工资,而且通常一年发14次。奥地利有64个全国性紧缺职业,从护士、医生到工程师、IT专家、电工和厨师。这里告诉你去哪儿找工作、怎么用德语申请,以及刚到的头几周要做什么。
希腊的最低工资自2026年4月1日起涨到每月920欧元,而且一年通常发14次工资。失业率从2022年的12.5%降到2025年的8.9%,青年失业率从31.4%降到19.1%。旅游业带来大量季节性工作,夏天尤其多。来看看去哪里找工作、怎么申请,以及刚到的头几周要办哪些事。
德国2026年的最低工资为每小时13.90欧元(2027年1月起为14.60欧元),失业率3.8%,远低于欧盟平均水平;有157个职业缺技术人才,从护理、建筑到厨师和司机。这里告诉你去哪里找工作、怎么用德语申请,以及刚到的头几周要做什么。
意大利没有法定最低工资——工资由全国集体协议(CCNL)规定,这些协议常常还包括第13个月和第14个月工资。雇主表示,他们要招的人里有近一半很难找到——最缺的是技术工人和技术人员,而旅游业和商贸业招人最多。来看看去哪里找工作、怎么申请,以及刚到的头几周要办哪些事。
2026年拉脱维亚法定最低工资为每月780欧元,加班费至少多付100%。20–64岁人口中有78.2%在工作,高于欧盟平均水平。雇主特别缺信息通信技术(ICT)专家、工程师、建筑和金属行业工人以及医疗专业人员。不过大多数工作都要求会拉脱维亚语。
挪威没有统一的法定最低工资,但从清洁、建筑到酒店餐饮,九个行业都有具有法律约束力的最低工资,而且每份工作都必须签书面合同。2026年,挪威企业缺少约34,000名员工,主要在医疗护理、工业和建筑业。这里告诉你去哪里找工作、怎样登记,以及刚开始几周税怎么交。
2025年,捷克的失业率是全欧盟最低的,只有2.8%;2026年的最低工资为每月22,400捷克克朗。雇主在招工程师、建筑工人、程序员、医疗专业人员和机器操作员,但大多数雇主要求你会说捷克语。这里告诉你去哪里找工作、怎么申请,以及刚到的头几周要办哪些事。
斯洛伐克使用欧元,最低工资为每月915欧元(2026年)。空缺职位大多在交通、医疗和仓储领域,汽车和机械制造业也一直需要人。失业率从2022年的6.1%降到了2025年的5.4%。这里告诉你去哪里找工作、怎样申请,以及刚到的几周要办哪些登记。
法定最低工资为每月税前1,481.88欧元(2026年),失业率远低于欧盟平均水平,医生、护士、教师、工程师、厨师和卡车司机被官方列为紧缺职业。来看看在斯洛文尼亚去哪里找工作、怎样用斯洛文尼亚语申请,以及刚到的头几周要办哪些事。
比利时有三个地区性的就业市场,每个都有自己的就业服务机构和语言:弗兰德斯说荷兰语,瓦隆说法语,布鲁塞尔两种都用,东部还有德语区。最低工资为每月2,234欧元(2026年7月),学生每年可以工作650小时并享受较低的社保缴费,瓦隆2026年列出了144个紧缺职业。
法国法定每周工作35小时,有五周带薪假;自2026年6月1日起,最低工资(SMIC)为每月税前1,867.02欧元。雇主最难招人的领域是IT、医疗和护理、建筑、工业和运输。这里告诉你去哪里找工作、怎么用法语申请,以及刚到的头几周要做什么。
2025年波兰的失业率是3.1%,大约只有欧盟平均水平的一半;最低工资为每月税前4,806波兰兹罗提(2026年)。官方预测列出了17个短缺职业,从医生、护士、教师到司机、焊工和电工。这里告诉你去哪里找工作、怎样申请,以及刚到的几周要办哪些登记。
自2026年1月1日起,全国最低工资为每小时14.15欧元;官方语言是爱尔兰语和英语;官方短缺职业清单显示,信息通信技术、工程、科学和医疗领域的专业人才最紧缺。来看看去哪里找工作、怎么拿到PPS号码,以及如果你来自欧盟以外,情况会有什么不同。
爱沙尼亚的法定最低工资为每月946欧元(2026年4月1日起),所得税统一为22%——2026年,每月收入的前700欧元免税。20–64岁的人中有81.7%在工作,高于欧盟平均水平。这里告诉你哪里有工作、怎么申请,以及刚到的头几周要做什么。
瑞典没有法定最低工资——工资由集体协议规定,或者由你和雇主谈——每年至少有25天带薪假。医疗、IT、教育以及安装和维修类岗位缺人,瑞典北部尤其明显。来看看去哪里找工作、怎样申请,以及怎样拿到个人身份号码(personnummer)。
欧盟/欧洲自由贸易联盟公民享有自由流动权,失业率4.9%(欧盟:6.0%),法定每周工作时间上限为45–50小时。瑞士没有全国统一的最低工资,但有五个州设了最低工资——日内瓦2026年为每小时24.59瑞士法郎。来看看去哪里找工作、怎样申请,以及需要办哪些许可和登记手续。
2026年立陶宛最低工资为每月1,153欧元(每小时7.05欧元),加班费至少是正常工资的1.5倍。20–64岁人口中有80%在工作,高于欧盟平均水平。政府公布的紧缺职业集中在IT、工程和电子领域。来看看怎么申请工作,以及最初几周要做什么。
从2026年7月1日起,全国最低工资为每月税前4,325罗马尼亚列伊;IT专家、工程师、护士、建筑工人、司机和厨师都很缺。这里告诉你在罗马尼亚去哪里找工作、怎样用罗马尼亚语申请,以及刚到的几周要做什么。
芬兰没有法定最低工资——最低工资由集体协议规定,其中很多对整个行业普遍适用。失业率较高,但医疗和社会服务行业缺人,从护士、实用护士到医生都缺。这里告诉你去哪里找工作、怎么申请,以及怎么办个人身份号码、税卡和Kela卡。
英国脱欧后,欧盟公民去英国工作需要签证,除非已在EU Settlement Scheme(欧盟定居计划)下获得身份——爱尔兰公民例外。从2026年4月起,国家生活工资(National Living Wage)为每小时12.71英镑,Skilled Worker(技术工人)签证通常要求年薪至少41,700英镑。来看看去哪里找工作、怎样申请,以及你可以走哪些签证途径。
荷兰失业率很低,2025年为3.9%(欧盟:6.0%),20–64岁人口中有83.4%在工作(欧盟:76.1%)。自2026年7月1日起,21岁及以上劳动者的最低工资为每小时14.99欧元,年轻人的标准更低。抵达后5天内要到市政府登记,领取BSN;4个月内要购买荷兰医疗保险。
2026年葡萄牙的最低工资是每月920欧元,而且除了12个月的工资,你还能拿到假期津贴和圣诞津贴。20–64岁的人中有79.6%在工作,高于欧盟平均水平。这里告诉你哪些行业缺人、去哪里找工作、怎样申请(用葡萄牙语,必要时也可以用英语),以及刚到的几周要做什么。
西班牙的最低工资为每月1,221欧元,一年分14次发放(2026年);每周工作最多40小时,每年至少有30个日历日的带薪假。失业率从2022年的13.0%降到2025年的10.5%,但仍远高于欧盟平均的6.0%。来看看去哪里找工作、怎样用西班牙语申请,以及怎样办理NIE和居留登记证明。
2025年马耳他失业率只有3.1%,20–64岁人口中有83.6%在工作(欧盟:76.1%)。英语是官方语言之一,求职也用英语。2026年成年人最低工资为每周229.44欧元。来看看哪些行业缺人、怎么在Identità登记,以及最初几周要做什么。
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主要数据:Eurostat(欧盟统计局)(2026年1月1日人口;2025年失业率和就业率;2026年7月最低工资);英国数据来自Office for National Statistics(英国国家统计局);列支敦士登数据来自该国官方统计。国家信息:EURES(欧洲就业服务网络)——生活和工作条件、各国公共就业服务机构,以及每个国家下面列出的政府官方网站。规定、门槛和金额都可能变化——搬过去之前,请先查看官方来源。更新:2026年10月。这里链接的官方网站一般使用当地语言,通常也有英文版,但大多没有中文版。

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