立陶宛 - 在欧洲工作

⇑为什么在这个国家工作？

立陶宛是波罗的海三国中最大的一个，人口290万，就业率高于欧盟平均水平：20–64岁人口中有80.0%在工作（欧盟：76.1%）。

失业率从2022年的6.0%升到2024年的7.1%，2025年小幅回落到6.9%，仍高于欧盟平均的6.0%。青年失业率低于欧盟整体水平：15–24岁人群为14.1%，欧盟为15.2%。

如果你是欧盟/欧洲经济区或瑞士公民，不需要工作许可，可以和立陶宛人一样找工作、开始工作。官方语言是立陶宛语，所以每看一则招聘广告，都要确认雇主要求什么语言。

⇑哪些行业有工作机会

经济与创新部有一份官方的高附加值紧缺职业清单（最新版本自2026年6月10日起生效）。清单包括：

• IT：软件开发人员、系统管理员、数据分析师、IT安全和网络专家，
• 工程：机械、化工、航空、焊接和机器人工程师，
• 电子和电气工程：工程师和技术员，
• 科研和管理：化学家、制药和质量控制专家、总工程师、研发（R&D）经理，
• 设计：平面、多媒体和广告设计师。

EURES（欧洲就业服务网络）的立陶宛劳动力市场信息（2025年）还列出了以下紧缺岗位：机器操作员、建筑行业工人、国际运输的重型卡车司机、焊工、电工、水管工和物流经理。而行政人员、建筑小工以及汽车和出租车司机，求职者多于岗位。

各地区的重点：维尔纽斯是IT、生物技术和金融科技中心；考纳斯以汽车零部件、电子、金属加工和物流为主；Klaipėda（克莱佩达）有港口、石化工业和旅游业。

⇑如何找工作

公共就业服务机构Užimtumo tarnyba（就业服务局）为求职者免费提供服务。作为欧盟公民，你不必在那里登记也可以找工作。可以从这里开始：

• Užimtumo tarnyba：我在找工作：搜索空缺职位（“Laisvos darbo vietos”）、简历和面试建议，
• EURES立陶宛：职位信息、季节性工作，以及为工作搬家的帮助，
• EURES：欧盟求职门户。

就业服务局建议同时使用几种渠道：告诉认识的人你在找什么样的工作，建一个LinkedIn个人资料，并给没有发布招聘的公司发主动求职信。

想了解在任何欧盟国家找工作、写简历和面试的具体步骤，可以看我们的如何在国外找工作——10篇实用指南。

⇑简历、申请和面试

大多数工作需要发简历和求职信，有时还要参加选拔测试，然后去面试。体力劳动岗位通常有简历和面试就够了。

• 简历：个人信息、联系方式、工作经历、教育背景、技能、爱好和推荐人；尽量控制在一页A4纸内。Europass简历在立陶宛越来越受欢迎。
• 求职信：一页A4纸，专门写给这家公司：简单介绍自己，说明你为什么想要这份工作、为什么你是合适的人选，并用事实支持。

面试：先了解雇主和它的业务，准备2–3个关于你的经验或成绩的具体例子，并提前想好期望工资。

学历认证：高等教育质量评估中心（SKVC，立陶宛的ENIC/NARIC）负责评估和认证外国资格。

⇑工资和工作条件

• 最低工资：自2026年1月1日起为每月1,153欧元、每小时7.05欧元（此前为1,038欧元和6.35欧元）。
• 发薪：工资至少每月发两次；如果你要求，也可以每月发一次。
• 工作时间：一般每周40小时。包括加班在内，平均每周不超过48小时，每天不超过12小时（不含午休），任何一周都不超过60小时。加班每周最多8小时（你同意的话可到12小时），每年最多180小时。
• 额外工资：加班和夜班至少按正常工资的1.5倍支付；在排班以外的休息日或公共假日工作，至少按2倍支付；公共假日加班至少按2.5倍支付。
• 休息：工作不超过5小时后有30分钟到2小时的午休，两个工作日之间至少休息11小时，每七天至少休息35小时。
• 假期：每年至少20个工作日带薪假（如果每周工作六天，则为24天）。
• 合同：所有劳动合同都必须是书面的。

⇑学生工作和实习

来自欧盟/欧洲经济区和瑞士的学生和立陶宛人一样，在立陶宛工作不需要工作许可。学生工或假期工都是正常雇佣：书面合同、最低工资和工作时间的规定都适用。

• 年龄限制：最低工作年龄为14岁；14–16岁的年轻人只能做轻体力工作。
• 通过Užimtumo tarnyba参加的实习（stažuotė）：面向有资格但至少连续6个月没有从事该职业的人。最长6个月，每周20–40小时，由你、雇主和就业服务局三方签订协议。你每月可以领到449.67欧元补助（最低工资的0.39，2026年），或相当于你失业救济金的金额。
• 学徒制（pameistrystė）：大约70%在工作中培训，30%在学校学习。

来自欧盟以外的学生每周最多可以工作20小时，暑假期间不受这个限制（博士生没有限制）。

想先去那里读书？请看在立陶宛留学：实用信息。

⇑头几周：登记、税务和保险

1. 居留权证明：3个月以内不需要办任何手续。如果6个月内停留超过3个月，要申请确认居留权的证明，即欧盟公民登记证，有效期最长5年。通过移民局的在线系统MIGRIS申请。国家规费：10欧元。
2. 领取居留文件后1个月内申报居住地（gyvenamosios vietos deklaravimas）：可以在移民局预约办理时申报，也可以去你所在的乡镇办事处（seniūnija）或市政府。
3. 社会保险和医疗保险：立陶宛的社会保险由Sodra（国家社会保险基金）负责，强制医疗保险由国家医疗保险基金（VLK）负责。请雇主确认你从上班第一天起就有保险。
4. 税：2026年，工资收入所得税为：年收入83,237.40欧元以内20%，138,729欧元以内25%，超过部分32%。如果你的收入不超过最低工资，免税额（NPD）为每月747欧元；工资越高，免税额越少，月收入达到2,677.49欧元时为零。
5. 银行账户：工资通常打到你的银行账户，至少每月两次，除非你要求按月发放。

作为欧盟劳动者，权利方面遇到问题？Your Europe Advice和SOLVIT可以免费帮你。

⇑来自欧盟以外

如果你不是欧盟/欧洲经济区或瑞士公民，可以自己找工作，但开始工作前需要一份允许工作的居留许可。主要途径：

• 立陶宛大学毕业生可以申请12个月的临时居留许可，用来找工作或成为自雇人士。
• 欧盟蓝卡（EU Blue Card）：面向大学毕业生（或至少有3年经验的ICT专家），需要至少6个月的合同，工资至少为立陶宛平均税前工资的1.5倍；官方高附加值紧缺清单上的职业为1.2倍。有效期最长3年。
• 工作类临时居留许可：国家规费160欧元，加急办理320欧元。

所有条件和申请步骤，移民局和国家门户网站Work in Lithuania都有说明。

⇑来源和实用链接

• Eurostat（欧盟统计局）：1月1日人口、按年龄划分的失业率、就业率（2025年和2026年数据），
• EURES：生活和工作条件：立陶宛、劳动力市场信息：立陶宛，
• Užimtumo tarnyba：求职和建议、外国人在立陶宛工作、实习，
• 社会保障与劳动部：2026年最低工资（立陶宛语）、工作和休息时间，
• 国家劳动监察局：劳动报酬、工作和休息时间，
• 经济与创新部：高附加值紧缺职业清单（立陶宛语），
• 国家税务监察局：2026年1月1日起的税收变化（立陶宛语），
• 移民局：国家规费、申报居住地，
• SKVC：资格认证，
• 欧盟委员会，欧盟移民门户网站：在立陶宛的学生、立陶宛的欧盟蓝卡，
• Your Europe：在国外工作。

更新：2026年10月。